Salah satu pemicu munculnya sakit kepala merupakan stres akibat banyak pikiran, kurang makan, dan kurang tidur. Sakit kepala secara medis dikenal sebagai cephalalgia merupakan kondisi terdapatnya rasa sakit di kepala, kadang di leher bagian belakang atau pungung bagian atas. Sakit kepala memang sekilas penyakit yang sepele, tapi penyakit ini bisa mengganggu semua aktivitas yang anda lakukan. Sakit kepala sangatlah mengganggu aktivitas sehari-hari. Berikut beberapa cara alternatif untuk Mengobati Sakit di Kepala yang bisa anda lakukan adalah sebagai berikut :
Secangkir Teh Panas
Coba anda sedu secanngkir teh yang hangat, dan minum dengan enjoy. Nikmati hangatnya teh, lalu berbaring di tempat yang bisa di tiduri.
Minum Air Putih
Sakit kepala bisa juga ditimbulkan oleh kekurangan dehidrasi cairan tubuh. Disaat anda kehilangan cairan tubuh sirkulasi darah ditubuh anda terganggu dan asupan oksigen ke tubuh anda berkurang maka timbul rasa sakit kepala.
Pijat KepalaRasa sakit dikepala bisa hilang dengan bantuan pijatan yang lembut. Coba minta bantuan orang lain atau anda sendiri juga bisa melakukannya dnegan ujung jari anda, lalu pijit leher, kulit kepala, bahu, dan pelipis. Baca juga Cara Mengatasi Migran .
Tidur
Tidur adalah salah satu cara yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan rasa sakit di kepala. Jika anda kekurangan tidur, maka silakan anda lakukan tidur untuk menghilangkan rasa sakit dikepala. Setelah bangun, biasanya rasa badan anda akan terasa lebih segar.
Obat-obatan
Jika tips di atas belum bisa menyembuhkan sakit kepala anda, maka sebaiknya untuk membeli obat-obatan untuk pereda sakit kepala anda atau pergi ke Dokter.
Artikel lainnya:
Belum ada tanggapan untuk "Mengobati Sakit Kepala Secara Alami"
Posting Komentar