Tips Agar Buang Air Besar Lancar – Buang air besar Merupakan kebutuhan pokok bagi semua orang, Proses ini merupakan metabolisme yang membuang sisa makanan atau sampah yang ada dalam tubuh. Bagi setiap orang yang metabolisme tubuhnya bagus tentunya membuang air besar secara rutin. Biasanya pada saat pagi hari di mana pada saat itu usus yang ada dalam perut melakukan Detox otomatis. Bagi anda yang mengalami keluhan atau masalah dalam buang air besar dapat anda baca Cara Agar Buang Air Besar Lancar di halaman ini. Di sini anda dapat temukan solusi bagaimana mengatasi keluhan anda untuk buang air besar yang kurang lancer atau bermasalah.
Berikut Tips Agar Buang Air Besar Lancar :
Pada umumnya buang air besar biasanya di lakukan dalam 2 hari sekali dan saat melakukan pembuangan tidak terlalu mengeluarkan tenaga (ngedan), Jika hal tersebut tidak terjadi pada anda maka anda bisa di bilang bermasalah dalam proses buang air besar, itu terjadi karena kotoran yang akan keluar terlalu kering sehingga sulit untuk keluar. Cara mengatasinya, anda dapat mengkonsumsi buah atau sayuran yang kaya akan serat seperti papaya, Wortel, Bayam, Brokoli dan Kubis atau anda dapat membeli obat di apotik terdekat tentunya dengan saran dari dokter. Namun apabila anda keseringan buang air besar itu tidak bagus juga. Penyebab dari masalah ini karena kotoran terlalu lembek, ini di sebabkan adanya luka di lambung, alergi, dan kelebihan vitamin C. Cara mengatasinya anda dapat mengkonsumsi beras ketan, apel, akar bunga teratai, daun jambu atau bisa juga beli obat diare di apotik terdeket. Oke itu saja Tips Agar Buang Air Besar Lancar buat anda semoga buang air besar anda lancar. Baca juga Vitamin Penyubur Kandungan Yang Alami
Artikel lainnya:
Belum ada tanggapan untuk "Cara Agar Buang Air Besar Lancar"
Posting Komentar